「うちの子、落ち着きがなさすぎるかも…」
そう感じて、不安になることありますよね。

むすめが6歳に成長した今でも、毎日思っています(笑)

でも実はそれ、“成長の一部”のことも多いんです。
今回は特徴や理由、関わり方までわかりやすくお伝えします。

Contents

好奇心旺盛で落ち着きがない子によく見られる特徴

まずはどんな特徴があるのか見ていきましょう。
「うちの子もそうかも」と感じるポイントがあるかもしれません。

気になるものがあるとすぐ動きたくなる

目に入ったものにすぐ反応します。
「これなに？」「触りたい！」が止まりません。

うちのむすめはまさにこのパターンでした。

なんでもかんでも触ってひっくり返して怒られる、の繰り返しです(笑)

親からすると落ち着きがないように見えますが、実は興味関心が強い証拠でもあります。

一つの遊びより次々と興味が移りやすい

一つの遊びに長く集中しないことも多いです。
すぐに別のことへ気が向きます。

「飽きっぽい」と感じますが、いろんなことに興味があるタイプとも言えます。

外では活発でも好きなことには集中できる

外では落ち着きがなくても、好きな遊びでは驚くほど集中することもあります。

この差がある場合は、性格の範囲であることが多いようです。

危ないことより「やってみたい」が先にくる

「危ないよ」と言っても、まずやってみる。
そんな行動が多くなります。

これは好奇心が強いからこそ。
ただし安全面はしっかり見てあげたいですね。

周りから「落ち着きがない」と言われやすい

周囲から指摘されると不安になることもあるかと思います。
ですが、危ないことじゃなければ、無理に止めて無関心な子にしてしまうのもイヤだったので、基本的にはやりたいことは気が済むまでやらせるようにしていました。

好奇心旺盛で落ち着きがないのはなぜ？考えられる理由

「どうしてこんなに落ち着きがないの？」
その理由を知ることで、気持ちも少し楽になります。

生まれ持った気質として行動力が強い

もともとの性格で、行動力が強い子もいます。
これは個性の一つです。

うちでは「なんでも興味を持てる子」とポジティブに捉えて、危険がない限りはできるだけ興味を伸ばしてあげるように心掛けてます。

脳や心の発達の途中で刺激を求めやすい

子どもは刺激を求めて動きます。
特に幼児期はその傾向が強いようです。

発達途中だからこその行動なので、ある程度は自然なことなのですね。

体力があり余っていてじっとしていられない

体力が有り余っている場合もあります。
動きたいエネルギーが強いんですよね。

外遊びが足りないと、余計に落ち着かなくなることもあります。

しかし、多くのママ・パパがご存じかと思いますが子どもの体力は本当に無限…

先に親の体力が尽きます(笑)

興味の幅が広く注意が散りやすい

あれもこれも気になる。
その結果、集中が続かないことがあります。

でもそれは「視野が広い」とも言えます。
一概に悪いことではありません。

不安や緊張が落ち着きのなさに見えることもある

実は不安から落ち着かないこともあるらしいです。
環境の変化などが影響することも。

ただの性格ではない場合もあるので、様子を見ることも大切だと思います。

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実際に我が家でした工夫｜落ち着きがない子が過ごしやすくなる環境づくり

環境を整えることで、ぐっと過ごしやすくなりました。
ここでは、実際に我が家で試した工夫を紹介します。

おもちゃや物を出しすぎないようにする

これすごく大事なことだと感じます。

物が多いと注意が散りやすいです。
シンプルな環境が◎。

遊ぶものを絞るだけで、集中しやすくなります。

次の行動が分かる流れを作る

「次はこれ」と流れを決めておくと安心します。
見通しがあると落ち着きやすいです。

習慣化もポイントです。

外遊びや散歩でエネルギーを発散させる

外で思いきり動く時間は必須です。
体力を使うと落ち着きやすくなります。

体を使う系の遊びはパパに担当してもらい、なるべく子どものHPを削ってもらいます(笑)

我が家でもかなり効果がありました。

生活リズムを整えて疲れすぎを防ぐ

疲れすぎると逆に落ち着きがなくなることもありました。
興奮しすぎて目がギンギンになると言いますか…

睡眠もとても大切です。

リズムを整えるだけで変わることもあります。

切り替えやすい声かけを家族でそろえる

声かけを統一すると混乱が減りましたね。
「次は○○ね」と同じ言葉で。

家族で共有するのがおすすめです。

先輩ママの体験談｜好奇心旺盛で落ち着きがない子と過ごして感じたこと

私自身の経験も少しお話しします。
同じように悩むママの参考になれば嬉しいです。

どこへ行っても走り回って大変だった時期

買い物もチョロチョロ走り回って、他の人にぶつからないか毎回心配したりで、毎回ぐったり…。
目が離せなくて本当に疲れていました。

買い物一つゆっくりできないのかと何度もパパに愚痴りました。

叱るより先に環境を変えたらラクになった話

叱るより環境を変えた方が楽でした。
外での環境はなかなか変えられないですが、車や家の中での危ない場所を減らすなど工夫しました。

うちの場合、キッチン周りが特に危険エリアだったので、その導線上に他に興味を引くものを置いてキッチンに近づく前にリビングに帰ってもらえるようにしたり…(笑)

それだけでかなり変わりました。

外でたくさん動いた日は落ち着きやすかった体験

たくさん遊んだ日は違いました。
家でも落ち着いて過ごせるんです。

やっぱり発散は大事だと実感しました。

ただし、寝る直前まで全力で遊んでしまうと興奮しすぎて逆に寝てくれなくなるのには注意です。

よくある質問（Q&A）

最後に、よくある疑問をまとめてみました。

何歳くらいまで落ち着きがないことはありますか？

個人差が大きいと思いますが、幼児期は本当に大変でした…
成長とともに落ち着いてくるかと思ったら、6歳になっても相変わらず色んなことに興味津々で…

「これも個性！」と割り切るのが先でしたね(笑)

家では特に落ち着きがないのはなぜですか？

これは幼稚園でよく耳にしましたね。

やはり、家は安心できる場所だからではないでしょうか。
外より自由に行動しやすいです。

小さな子どもでも、子どもなりに外では色々と我慢しているのかなと…

好奇心を伸ばしながら困りごとを減らす方法はありますか？

環境と関わり方で充分変わると思います。
うちは、無理に止めさせたりして抑えるのはしていないです。

むしろ、色んなことに興味を持って挑戦して、その中で自分に合ったものを早い段階で見つけてくれたら嬉しいですね！

まとめ

好奇心旺盛で落ち着きがないのは、個性と成長過程の一部なんだろうなというのが、パパと話し合った我が家の結論です。

ハサミや包丁を触って、ケガをしてしまったりする可能性があるというのでもない限り、できるだけ多くのことに触れてもらって、その中で特に興味を持つものに特化していってくれたらいいなと考えてます。

うちは今のところ、お絵かきに落ち着きました。

毎日色んな絵具を混ぜて、「赤と青を混ぜたらどんな色になるかな」、「青を少なくしたらどうなるかな」、「赤ならどうなるんだろ」みたいなことを延々とやっています(笑)

片付けは大変ですが、ものすごく集中して取り組んでいるので、危険もないし放置できるので安心しながら見守ってます(笑)